Herken je dit?
Nu je uit je burn-out bent voel je je nog niet top.
Je hebt nog te weinig energie en je piekert veel waardoor je vaak moe bent.
Je houdt nog steeds alle ballen in de lucht: werk, gezin, huishouden.
Je wil en gaat maar weer door terwijl je weet dat dat niet goed is.
Je weet dat je ook ‘nee’ moet kunnen zeggen maar het lukt je niet, dat schuldgevoel hè.
Je hebt angst dat je weer terugvalt in een burn-out.
Je zet je masker op om je emoties te verbergen.
Je hebt het gevoel nooit aan jezelf toe te komen.
Je zou het wel anders willen maar je weet niet wat en hoe.
Je wil dat die negatieve stemmetjes in je hoofd verdwijnen.
Hoe zou het voor je zijn als?
Je meer rust in je hoofd hebt en je daardoor fit voelt.
Je weet waar je energie van krijgt en waar je juist uitgeblust van raakt.
Je je tijd goed kunt verdelen zodat er ook nog tijd voor jezelf over is.
Jij je grenzen op een goede manier aan kunt geven.
Je weer iets hebt waar je je bed voor uitspringt.
Je die dingen doet die bij je passen.
Je je weer gelukkig en stralend voelt.
Dat is mogelijk als
Je gebruik maakt van de volgende mogelijkheid:
In acht sessies gaan we aan de slag om te kijken hoe jij in elkaar steekt. Wie ben jij? Wat zijn je natuurlijke talenten, in welke dingen ben jij goed geworden de afgelopen jaren. Maar ook waar draaf je in door.
Wat zijn jouw oude overtuigingen die je goed geholpen hebben in de afgelopen jaren maar die je nu niet meer helpen. Waar krijg je energie van en waar wordt jouw energie van opgeslurpt.
We gaan ontdekken wat jij de komende jaren wil gaan doen zodat je er blij van wordt en energie van krijgt. Stap voor stap ontdek jij een leuker en gelukkiger leven.
De persoonlijke coaching gaat je helpen daar te komen waar jij wilt zijn.
Aan het einde van het traject:
Kom jij ’s ochtends met veel plezier uit je bed om dat te gaan doen waar jij goed in bent, waar je blij van wordt en energie van krijgt. Ook je zelfvertrouwen is gegroeid en je hebt meer rust in je hoofd en je lijf. Je weet nu dat je niet alles alleen hoeft te doen en vraagt zonder schuldgevoel om hulp. Je weet wat jouw lichaam en geest nodig heeft om meer rust te ervaren. Je durft voor jezelf te kiezen door je grenzen aan te geven. Je geniet meer van de mooie kleine dingen van het leven.
Je durft gewoon jezelf te zijn en geniet er met volle teugen van.
En je ontvangt een uitgebreid ‘Persoonlijke Kracht rapport’ met de bij bijbehorende materialen.
Wat anderen zeggen:
Tjarda is een heel fijn persoon om mee samen te werken en ik hoop dat we nog verder kunnen gaan. Er is een klik en dat geeft vertrouwen. Ze heeft duidelijk aandacht voor je en is zeer geïnteresseerd is in wie ze voor zich heeft en hoe ze kan helpen. Tjarda luistert goed en is behulpzaam. Ze kijkt goed wat je in welke fase nodig hebt.
Tjarda staat voor wat ze doet en dat doet ze met kennis van zaken en met haar liefde voor mensen. Ze brengt je op het juiste pad en helpt je op weg. Ze zal het proces als ze kan ook blijven volgen van een afstand. Je voelt je echt gezien en gesteund door haar aanpak. Ze behandelt iedereen gelijk, daarom voel je je bij haar meteen op je gemak. Kortom, een verrijking voor je leven als je met haar in zee gaat!
Je straalt altijd enorme rust uit en dat werk aanstekelijk (of rustgevend, als je wilt). Je laat je niet gek maken of afleiden door de coachee en verliest de kern van het gesprek/het traject niet uit het oog. Je hebt een goed gevoel voor humor, waardoor een coachee zich snel minder nerveus zal voelen (bijvoorbeeld bij een eerste gesprek) en je eerder een band kunt opbouwen. Maar je bent ook goed in het al dan niet inzetten van deze humor, dus wanneer is het gepast en wanneer niet. Je bent behulpzaam en hebt de touwtjes goed in handen. De instrumenten werken voor jou en niet andersom.